Skip to content

Iboya Total Health Academy

Welkom!

Leer kort en effectief bewegen.

Optimaliseer je voeding, vitaliteit en verjong.

Creëer mentale rust en optimaliseer je focus.

Transformeer naar de beste versie van jezelf.

Iboya Total Health Academy een healthy lifestyle programma

Welkom!

Leer kort en effectief bewegen.

Optimaliseer je voeding, vitaliteit en verjong.

Creëer mentale rust en optimaliseer je focus.

Transformeer naar de beste versie van jezelf.

Herken je dit?

  • Afvallen, ideaal gewicht nooit blijvend?

    Herkenbaar? Honderden euro's uitgegeven aan diverse diëten die of niet vol te houden zijn of waar je eerst veel afvalt maar daarna nog meer aankomt als het gewicht waarmee je begon? Heb jij ook geen tijd en zin om ingewikkelde recepten klaar te maken met je drukke baan? Wil jij echt weten wat nu gezonde voeding is? Gezond afvallen zonder dieet? Op zoek naar gezonde makkelijke recepten?

  • Geen tijd?

    Loop jij op tegen training schema's waarbij je afhankelijk bent van de gym of die echt te lang zijn en niet in je drukke agenda passen? Die dan ook nog niet het gewenste resultaat opleveren en waarbij je een blessure erbij cadeau krijgt? In het ergste geval kom je ook nog tot de conclusie dat het trainingsthema je nog meer uitput in plaats van energie geeft. 

  • Burn-out? Hormoondisbalans?

    Komt die burn-out nu niet iets te dichtbij of realiseer je je dat je er inmiddels al in zit? Is die mentale rust ver te zoeken maar heb je geen tijd om te mediteren en yogalessen te volgen? Krijg je nu ineens iets te veel vet op plaatsen die je "te" vrouwelijk maken? Schiet het afvallen niet op?

  • Slecht humeur, weinig energie?

    Ben je klaar met jezelf vooruit slepen, je prikkelbaarheid en heb je geen energie meer om leuke dingen te gaan doen? En droom je alleen maar van een gezonde lifestyle waarbij je niet alleen super fit en slank bent maar je ook nog verjongd?

  • Slechte houding, nek en rugklachten?

    Ben je klaar met die zeurende nek en rugpijn waarbij de bezoeken bij de fysio ook een "never ending story" zijn en dus geen blijvende oplossing geven? En dan nog maar niet te spreken over je lichaamshouding met die naar voren hangende schouders waardoor je lichaam er nog minder flatteus uit ziet?

  • Opgeblazen gevoel en pruttelende buik?

    Ben jij nu ook echt klaar met die pruttelende opgeblazen buik? Die best wel vieze stinkende scheten? Dat brandende gevoel in de maag en die steeds terug kerende schimmelinfecties als candida en blaasontsteking? En heb je geen zin, tijd en geld om voor iedere klacht of doelstelling weer een ander effectief programma te moeten volgen? 

    Dat hoeft ook niet want de Iboya Total health academy is het eerste gezonde lifestyle programma wereldwijd die wel al deze dingen aanpakt vanuit de kern en je zelfs laat verjongen. Stap voor stap genereer je met weinig tijd meer vitaliteit en blijvende resultaten.

resultaat vrouwlijke personaltrainer Amsterdam Iboya

De meest effectieve weg naar de beste versie van jezelf!

Ook met 50 jaar de beste versie van jezelf

Wil jij ook mijn geheimen leren hoe ik nu op 50-jarige leeftijd de slankste, fitste en gelukkigste versie van mezelf ben geworden na een herseninfarct, whiplash en burn-out op 31-jarige leeftijd. En dit zonder dieet en uren lang sporten maar met korte training programma's thuis uit te voeren.

 

Meest complete lifestyle en gezondheidsprogramma

Het meest complete unieke lifestyle en gezondheidsprogramma met gegarandeerd de beste blijvende resultaten te volgen vanuit je eigen huis. Het integrale / holistische lifestyle programma dat stap voor stap op een simpele manier gezonde voeding, effectief bewegen en mentale rust implementeert tot een gezonde lifestyle waar zondige mag!

 

Wij gaan verder; verjong, maak meer gelukshormonen aan en leer op de juiste manier effectiever te trainen

Wij gaan verder daar waar andere stoppen en leren je de geheimen hoe je effectief afvalt, vitaler wordt en zelfs verjongt!

Maak meer geluk hormonen aan, breng je hormonen in balans en leer hoe je niet alleen mentale rust creëert maar ook je focus optimaliseert om jouw droomleven te gaan leven en in een mooie flow te komen.

Ontwikkel een mooie lichaamshouding, leer effectief te bewegen met een nieuwe techniek die wereldwijd uniek is en zie al binnen 2 weken je lichaam veranderen. Nek en rugklachten verdwijnen en krijg meer zelfvertrouwen na iedere training. Creëer een sterk, functioneel pijnloos lichaam.

 

Geen dieet en val toch af en word vitaler

Dit is geen dieet maar een gezond integraal / holistisch lifestyle programma met blijvend en zelfs steeds meer resultaat. Val gezond af en word vitaler!

Leer alles over:

  • Gezonde voeding
  • Darm optimalisatie
  • Lever ondersteuning
  • Hormoonbalans
  • Detox met voeding
  • Intermittenent fasting
  • Gezonde nachtrust en vitaliteit
  • Mindfulness en meditatie
  • Intrinsieke motivatie
  • Korte intensieve work-outs
  • Stretches
  • Goede lichaam houding
  • Spier disbalans
  • Core training
  • Balans training
  • Cardio training
foto-iboya-op-bosu-iboyatraning-personal-training-resized

Waarom is de Iboya total health academy uniek wereldwijd?

Dit is het eerste online trainingsprogramma waar uitgebreid de juiste uitvoering van iedere oefening wordt uitgelegd met een nieuwe revolutionaire techniek welke maximale resultaten genereert.

Maar ook het eerste integrale / holistische programma wereldwijd die je leert welke factoren in balans moeten zijn om vitaler te worden en daadwerkelijk resultaten te kunnen behalen en dat op alle 3 de vlakken. Voeding, beweging en mentale rust.

Revolutionaire Iboya training technieken

Lees meer

Een integrale verdiepende aanpak is essentieel voor meer vitaliteit!

Lees meer

Gezonde voeding is niet voldoende

Lees meer

Het juiste moment is nooit daar!

Het juiste moment is nooit daar, geen excuses meer. Stop met jezelf te saboteren en gun jezelf de beste versie van jezelf. Neem NU actie en klik op het programma naar keuze en zeg...

"Ja, ik begin NU mijn weg naar de beste versie van mezelf".

betaal per maand
betaal in 1 keer (bespaar 10%)

BASIC

€ 42 pm
  • Cursus gezonde voeding en gezond voedingspatroon twv
    € 20 pm
  • Vitaal slank receptenboek twv € 27,50
  • Cursus darm, lever en hormonen optimaliseren
    twv € 17 pm
  • Cursus effectief leren bewegen twv € 25 pm
  • Cursus focus en mentale rust twv € 10 pm
  • 1 jaar toegang
  • Diverse testen
  • Totale waarde van 72 pm
  • Je betaalt maar € 42 pm
    (€ 504 voor 1 jaar toegang)

BASIC & 4 uur try-out coaching

€ 73 pm
  • Intake en consult 60 min.
  • Totaal 4 uur prive coaching (via skype of in de praktijk)
  • Cursus gezonde voeding en gezond voedingspatroon twv
    € 20 pm
  • Vitaal slank receptenboek twv € 27,50
  • Cursus darm, lever en hormonen optimaliseren
    twv € 17 pm
  • Cursus effectief leren bewegen twv € 25 pm
  • Cursus focus en mentale rust twv € 10 pm
  • 1 jaar toegang
  • Diverse testen
  • Totale waarde € 123 pm
  • Je betaalt maar € 73 pm
    (€ 876 voor 1 jaar toegang)

ULTIMATE VIP & 24 uur coaching

€ 165 pm
  • Intake en consult 60 min.
  • Totaal 24 uur prive coaching (via skype of in de praktijk)
  • GRATIS 10 daagse detox
  • GRATIS cursus gezonde voeding en gezond voedingspatroon twv € 20 pm
  • Vitaal slank receptenboek twv € 27,50
  • GRATIS Cursus darm lever en hormonen optimaliseren twv € 17 pm
  • GRATIS Cursus effectief leren bewegen twv € 25 pm
  • GRATIS Cursus focus en mentale rust twv € 10 pm
  • 1 jaar toegang
  • Diverse testen
  • Totale waarde € 267 pm
  • Je betaalt maar € 165 pm
    (€ 1980 voor 1 jaar toegang)

Wil je liever een persoonlijk jaar traject bespreken?

Bel 0626058512 of schrijf een email naar  Iboyatraining 

 

Over Iboya Triz lifestyle coach in Amsterdam

Iboya Triz geboren in 1970, dochter van een Hongaarse vader en Nederlandse moeder is een voormalig ballerina van Het Nationale Ballet.

Na een herseninfarct, whiplash en burn-out op 31-jarige leeftijd en heeft zij zich omgeschoold tot internationaal gediplomeerd personal trainer om topsporters te trainen.

Hierna volgde zij nog diverse opleidingen en verdiepende cursussen op het vlak van orthomoleculair voedingsleer en suppletie, en diverse meditatie en coaching cursussen.

Haar eigen weg om echt weer weerbaar en fit te worden samen met haar opgedane ervaring is van onschatbare waarde.

Zij is 1 van de meest allround ervaren integraal/ holistisch personal trainer en leefstijl coach op het moment.
Iboya was de eerste personal trainer die op hoog niveau coaching gaf op alle 3 de vlakken; voeding, effectief functioneel bewegen en mentale rust met diverse meditatie en eigen unieke oefeningen die het zenuwstelsel tot rust brengen.

iboya portret Thailand